Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
|
131 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 72,10g | Eiw: 157,11g | Kohlh: 280,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Bagel Sesam, Rührei, Eiklar. Mittagessen: Frosta Hähnchen Paella. Abendessen: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Magerstufe, Käse, Aldi Bagel. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisekn's Gewichtsverlauf
|