Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Banana, Kobe Boncabe, Egg. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Carrots, Green String Beans, Baby Corn, Red Kidney Beans , Firm Silken Tofu , Stewed Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Pineapple, Tamarind, Turmeric (Ground) . mehr...
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1309 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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