Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Помидоры Черри, Кольраби, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Болгарский Перец. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Авокадо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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