|
Вроде и дефицит калорий хороший, но вес встал вот уже неделю ☹️
|
78,4 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 73,29g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 141,74g.
Frühstück: Романов Луг Кефир 1%, Delba Мюсли с Кусочками Фруктов. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Суп Харчо. Abendessen: ВкусВилл Сыр Буррата, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец, Canti Вино Красное Сухое, Смешанные Овощи (Замороженные), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Sonstiges: Капучино, Круассан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alcuno2005's Gewichtsverlauf
|