Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Сырники Домашние, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Торт, Пицца с Мясом и Овощами. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Наталь П's Gewichtsverlauf
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