Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 77,82g.
Frühstück: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сыр Сулугуни, Кабачок, Яичница. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Яичница. Abendessen: Капучино, Венский Цех Торт Птичье Молоко. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Пастила, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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