Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 104,64g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Велком Колбаса Кальяри, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты, Огурец (с Кожурой), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр. Mittagessen: Укроп, Гуляш из свинины, Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Лента Баклажаны в Аджике. Abendessen: Мандарины, Пискаревский Кефир 2,5%, Цветная Капуста на Пару, Форель запечённая. Snacks/Sonstiges: Сало, Апельсин, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Merry Mix Помело Манго Канталупа. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|