Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Muslos de Pollo, Hacendado Arroz Integral, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Café, Huevo. Mittagessen: Patatas Cocidas, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacahuete Tostado Sal. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
piernas - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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