Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 169,85g.
Frühstück: Пирожное, Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Чай. Snacks/Sonstiges: Морской Коктейль, Lay's Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|