Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 60,09g.
Frühstück: Овсяноблин, Чай, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Чай, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Maxler Казеин. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай, Яблоко Голден, Мандарины. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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