wvdzwart's Notizen, 14 Feb 20

Gewicht omlaag: -0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+1.0, -1.6, -0.1) kg
Gewicht = (15.7, 52.4, 2.8) kg
Verdeling = (22.3, 73.8, 3.9) %
Vocht = 54.9%

Normale meting. Vandaag opnieuw een mooie meting die de neerwaartse trend laat zien. En weer door! Ik wil binnenkort de 6 weer zien!

70,9 kg Bisher verloren: 20,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1982 kcal

Fett: 60,27g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 284,69g.   Frühstück: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, AH Verse Jus D'orange, Beemster Kaas, Nutella Hazelnootpasta, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Whole Wheat Bread. Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Orange, Volkoren Pannenkoek, Bosbessen Jam, Schenkstroop. mehr...