Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 73,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Radieschen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gurke (mit Schale), Lidl Körniger Frischkäse, Mais, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Abendessen: Aldi Grauburgunder, Baguette, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Barteroder Kokossuppe, Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Pflaumen. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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