Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3663 kcal
|
Fett: 179,58g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 367,60g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada. Abendessen: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Eroski Pan de Hamburguesa, McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Suchard Turrón Chocolate Negro, El Almendro Turrón Blando, Queso para Untar, Hacendado Pan de Molde Blanco, Arroz Blanco, Huevo. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|