Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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79,0 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 50,56g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half) , Coffee. Mittagessen: Manitoba Harvest Hemp Hearts, President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Wonder Classic Thin Sandwich White, Tim Hortons Coffee with One Cream. Abendessen: Bacon, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Swiss Chalet Caesar Salad (without Dressing). Snacks/Sonstiges: Ketchup , No Name Yellow Mustard, Chicken Frankfurter . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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4tonjah's Gewichtsverlauf
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