Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Нежинская Молоко 2,5%. Mittagessen: Борщ с Курицей, Залесский Фермер Сметана 15%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Abendessen: Мартини Мартини, Дикси Сёмга Стейк, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное (Белок). Snacks/Sonstiges: Либлинские Продукты Пирог Тирольский с Вишней, Либлинские Продукты Пирог Тирольский с Вишней, Либлинские Продукты Пирог Тирольский с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|