Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 28,84g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Ленивые Вареники, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Now Foods Кленовый Сироп Органический, Огурец, Ленивые Вареники ПП, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Варенье, Творожная Запеканка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hannah1439's Gewichtsverlauf
|