Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2010
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2010:
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1021 kcal
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Fett: 17,24g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Complete Pancake Mix, sugar free breakfast syrup, coffee. Mittagessen: starbucks nonfat grande latte, thomas bagel thins, nectarine. Abendessen: Del Monte Sauerkraut, Turkey Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Chocolate Frozen Yogurt (Nonfat Milk, Sweetened Without Sugar ). mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Texas23's Gewichtsverlauf
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