Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2010
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130,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2010:
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1590 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 256,73g.
Frühstück: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Chewy Chocolate Chip Bar. Mittagessen: hot dog roll, hot dog roll, ball park, ball park, fat free borden, fat free borden. Abendessen: Oatmeal, Bagel Thins - Plain, Fat Free Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Chewy Lowfat Granola Bars, Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. mehr...
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3621 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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