Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
88,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 116,61g | Eiw: 121,04g | Kohlh: 291,32g.
Frühstück: Каравай Хлеб Житный Подовый, Запеканка творожная, Кофе лайт, Яичница. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Хлеб Житный Подовый, Картофельное Пюре, Жареное Филе Свинины, Запеканка творожная. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Каравай Хлеб Житный Подовый, Арахис, Лама Пельмени Русские со Свининой. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Moda Paris, Метатр Блины Домашние, Бисквитный Двор Торт Мари, Рот Фронт Карамель Барбарис, Козинаки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Может это твой идеальный вес и больше не нужно его уменьшать, а просто заниматься трансформацией?
16 Feb 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Люда, привет! Думаю о том, чтобы урезать калории с понедельника до 2300, но ещё не уверен в этом.
16 Feb 20 vom Mitglied: revyura
|
Может сразу 300 не стоит? По 100 снижать?
16 Feb 20 vom Mitglied: LudaShe
|
Какое решение, Юра?
Скучно без тебя - может, вернёшься к своей традиции ежедневных постов?))
16 Feb 20 vom Mitglied: greenkrapiva
|
greenkrapiva, спасибо! ☺️😉
19 Feb 20 vom Mitglied: revyura
|
Лена, держись и не переживай!
19 Feb 20 vom Mitglied: revyura
|
Лена, как же я без вас?! 😉
20 Feb 20 vom Mitglied: revyura
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|