Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 87,56g.
Frühstück: Pepaya, Apel. Mittagessen: Tahu, Jagung, Labu, Sawi. Abendessen: Ikan Patin, Sayur Bening Bayam. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dwip20828's Gewichtsverlauf
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