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No problem with daily journal & exercise. Weighing in early since going away for Thanksgiving weekend today. Went to the gym this morning and down a pound. Very happy since all week just maintaining the same weight. Going to do my best not to be a pig this holiday weekend! Still committed to this challenge. Believe it is week 6 so half way done.
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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