Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 81,56g.
Frühstück: Billa Салат Крабовый, Яйцо, Вешенки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кинза, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Шоколадница Солянка Мясная, Личи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Морской Коктейль. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mehr...
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899 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SelenaVV's Gewichtsverlauf
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