Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 150,38g | Kohlh: 266,13g.
Frühstück: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Iberica Маслины без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, 4 Сезона Паприкаш. Abendessen: Магнит Банан, Base Bar Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Белевские Сладости Мармелад, Сибуки Морская Капуста, Sen Soy Чипсы Нори, Агрокомплекс Пастрома Птицы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|