Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Рис с Овощами, Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mary.storchack's Gewichtsverlauf
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