Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 81,23g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 135,54g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fine Food Перепелиное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Американо, Заря Кахетии Алазанская Долина, Семга Слабосоленая, Язык Говяжий Отварной, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Корень Сельдерея, Морковь, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Печеночное суфле. Snacks/Sonstiges: Акконд Птица Дивная , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семга, Кофе (Растворимое), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macleodtanja's Gewichtsverlauf
|