Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 108,80g | Eiw: 112,44g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Хлеб Черный, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Фили-Бейкер Домашние Трубочки. Abendessen: Паста Карбонара. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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