Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Макароны Отварные, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Крабовые Палочки, Помидоры, Дорадо, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Инмарко Cornetto Манго-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|