|
потихоньку, полегоньку 😁
|
81,1 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помело, Яблоко Зеленое, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Бондюэль Огурчики по-Дижонски, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murchikmur's Gewichtsverlauf
|