Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 76,10g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 215,64g.
Frühstück: Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Сильпо Гречневый Хлеб. Mittagessen: Київхліб Хліб Домашній Житній, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Abendessen: Киевхлеб Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Своя Линия Ирис, Roshen Киев Вечерний, Своя Линия Ирис, Start Кукурузные Хлопья, Банан, Своя Линия Ирис. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriavip77's Gewichtsverlauf
|