Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 202,03g.
Frühstück: Vollkorntoast, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Abendessen: Guacamole, Tortilla Mais-Chips, Avocado Maki, Akakiko Sakura Maki, Akakiko Lachs Sushi. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Storck Riesen, GM Pesendorfer Wasabi Peanut, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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narcala's Gewichtsverlauf
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