Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 116,98g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 20,88g.
Frühstück: Garant Nürnberger Rostbratwürste, Bacon, Svartpeppar, Salt, Vispgrädde, Ägg. Mittagessen: Spenatröra till kycklingfilé, Garant Vaxbönor, Kycklingfilé. Abendessen: ICA Crème Fraiche, Hellmanns Real Mayonnaise, Abba Tonfisk i Vatten, Rödlök, Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Osötade Frysta Hallon, Arla Vispgrädde 40%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Viktorph's Gewichtsverlauf
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