Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, WellMix Diätdrink Erdbeer-Joghurt. Mittagessen: McDonald's Mc Chicken Classic Deluxe, McDonald's Pommes Frites (Mittel). mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, laufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Manu 666's Gewichtsverlauf
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