wvdzwart's Notizen, 15 Feb 20

Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+1.1, -1.2, -0.1) kg
Gewicht = (16.8, 51.2, 2.7) kg
Verdeling = (23.8, 72.4, 3.8) %
Vocht = 53.6%

Late meting. Iets teveel vochtverlies vandaag door lang uitslapen. Snel aanvullen dus en dan ga ik mijn stappen maken. Op naar de 6!

70,7 kg Bisher verloren: 20,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1386 kcal

Fett: 76,56g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 74,56g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Verse Slagroom, AH Blauwe Druiven, AH Aardbeien, Koopmans Cake & Koek, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. mehr...