NanChan88's Notizen, 15 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
43,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2020:
2119 kcal Fett: 99,85g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 219,48g.   Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Peanut Butter, D'Italiano White Bread, Lactantia Lactose Free 1% Milk, Post Sugar Crisp, Dare Breaktime Ginger Cookies. Mittagessen: T&T BBQ Pork Bun, Pork Fried Dumpling, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Abendessen: Green Giant Mixed Vegetables, Cheese Sauce , Kirkland Signature Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Mousse (Flavors Other Than Chocolate). mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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