Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 122,52g | Eiw: 131,02g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Bergkäse, Roggenbrötchen. Abendessen: Lachsfilet, Bratkartoffeln. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gloiffe's Gewichtsverlauf
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