Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 31,59g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 92,74g.
Frühstück: Ашан Рулет Крабовый, Приготовленные Грибы (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Красное Яблоко, Лук, Каждый День Томатная Паста, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Мясо Индейки. Abendessen: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Sonstiges: Личи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelenaVV's Gewichtsverlauf
|