Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 44,86g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Epica Crispy Фисташки 10,5%, Куриные Котлеты на Пару, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Пятерочка Банан, Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Вареного Сгущенного Молока, Куриные Котлеты на Пару, Пиканта Аджика Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|