|
а вот и 69,5 подъехали!! дааа.. после вчерашнего ещё бы. Был тяжелый, выматывающий, переживательный день, начиная от безудержной радости, волнительного предвкушения, заканчивая тяжёлыми раздумьями и переживаниями. Вымытывающий и физически и морально не меньше! А таких дней впереди оооочень много, вот сейчас то может вес и пойдет побыстрее
|
69,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
911 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 26,65g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Овсяная Каша на Воде, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сыр Российский. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад. Abendessen: Красная Цена Йогурт Абрикос, Пирожок с Картошкой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|