Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2013
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75,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1074 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 138,34g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Milk (Nonfat). Mittagessen: nonfat chobani, almond milk, Mangos, blueberries, nonfat chobani, almond milk, Mangos, blueberries. Abendessen: green salad, dressing, raw vegetables, Dijon Mustard, Boiled Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), green salad, dressing, raw vegetables. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), The Snack Factory Pretzel Chips. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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