Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 278,35g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Mittagessen: Pare, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pai Apel (Satu Kerak). mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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YMauly28's Gewichtsverlauf
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