Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 228,60g.
Frühstück: Чай, Печенье, Шоколад, МарС Марс. Mittagessen: Ролл Калифорния, Макдоналдс Сахар, Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Big Bon Морепродукты. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Чай, Белый Хлеб, Лента Венигрет, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|