Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 215,96g.
Frühstück: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Dost Süzme Peynir, Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. Abendessen: Havuç, Fırında Patates, Fırında Köfte, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Boza, Balin Fındıklı Draje. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
|