Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2538 kcal
|
Fett: 109,64g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 275,51g.
Frühstück: Маффин Сдоба Фигурная с Банановой Начинкой, АРТА Молоко 3,2%, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Сириус Арахис в Шоколаде , АРТА Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Abendessen: АРТА Молоко 3,2%, Черногорский Кондитерский Концерн Президентское Настроение Пряники, Салат с Крабовыми Палками, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, АРТА Молоко 3,2%, Тефтели с Рисом. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|