Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 39,48g | Kohlh: 118,66g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Cilok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Ikan Kembung. Abendessen: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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devienzha's Gewichtsverlauf
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