Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 128,81g | Eiw: 118,96g | Kohlh: 277,10g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat, Monoprix Bio Pain aux Céréales . Mittagessen: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Lindt Chocolat Praline, Nutella Nutella, Bourdon Gaufre Liégeoise. Abendessen: Picard 16 Autres Mignardises, Fromage, Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Salade de Pommes de Terre, Rouget, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines . mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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