Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Азбука Молока Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Майонез, Звениговский Пельмени с Бульоном. Abendessen: Кетчуп, Майонез, Картошка Тушеная, Шашлык Куриный. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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NataliyaPawlowa's Gewichtsverlauf
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