Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 82,61g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 223,32g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Fazer Хлеб Многозерновой, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, La Molisana Спагетти #15, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Агуша Творог Яблоко-Банан, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Пиво, Bud Пиво Светлое, ВкусВилл Пиво Вишневое, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Snacks/Sonstiges: Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puzzanchik's Gewichtsverlauf
|