I don’t know why weekends are always hard to keep on track 🤔 a meet up with friends and all hell breaks loose. LOL It was a good spontaneous binge yesterday, need to eat real food today to make up for it.
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44,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 96,33g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Spinach (from Fresh), Eggs Benedict, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Starbucks English Breakfast Tea, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Strawberries , Vega Protein & Greens Vanilla. Abendessen: Boost High Protein Chocolate, Pineapple , Green Giant Mixed Vegetables, Pork Roast. Snacks/Sonstiges: President's Choice Dark Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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