Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2832 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 266,03g.
Frühstück: Мартини Мартини, Телятина, Яйцо Куриное (Белок), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Творог 5%, Пирожок с Мясом. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Sonstiges: Пиво. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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