Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Суп Куриный 17.02.2020. Abendessen: Heinz Кукуруза, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тысяча Озер Сыр 45%, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Байкальский Творог 2%, Дикси Груша Конференц. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|